سفراء «الصحة النفسية».. جلسات إرشاد «سرية» تؤهل الطلبة لتحديات الحياة الجامعية

Университет Зайда в ОАЭ запустил комплексную программу поддержки психического здоровья студентов, которая делает упор на профилактику и раннее вмешательство. Главная особенность — студенты сами становятся "послами психического здоровья" и помогают своим сокурсникам справляться со стрессом.

Доктор Нурхан Мухаммед, консультант по психическому здоровью в университете, объясняет: "Мы больше не рассматриваем психологическую поддержку как дополнительную услугу. Это основная часть университетского опыта". Все студенты получают бесплатные и конфиденциальные консультации — как индивидуальные, так и групповые.

Программа "Послы психического здоровья" работает просто: студенты проходят специальную подготовку и потом помогают однокурсникам. Часто студенту легче поговорить с ровесником, который понимает его проблемы, чем с взрослым специалистом. Эти послы организуют мероприятия, распространяют полезную информацию и главное — показывают, что просить помощи нормально.

Основная цель — убрать стигму вокруг психического здоровья. "Обращение за помощью — это не слабость, а ответственное поведение", — подчеркивает Нурхан Мухаммед. Университет постоянно проводит лекции и семинары по управлению стрессом, балансу между учебой и личной жизнью.

Доктор Иман Мухаммед выделяет основные проблемы студентов: тревога из-за экзаменов, страх не оправдать ожидания семьи, беспокойство о будущей карьере. Многие не могут адаптироваться к новой среде, особенно на первых курсах, когда появляется больше ответственности и самостоятельности.

Университет использует систему раннего выявления проблем. Преподаватели и администрация следят за признаками психологических трудностей у студентов и вовремя направляют их к специалистам. Это помогает решать проблемы до того, как они станут серьезными.

Такой подход отражает общую тенденцию в высшем образовании — психическое здоровье становится неотъемлемой частью учебного процесса. Вместо того чтобы решать проблемы постфактум, университеты делают ставку на профилактику и создание поддерживающей среды силами самих студентов.